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Diese Studie hat deutlich gemacht, welchen Unterschied bei der wachstumsauslösenden Wirkung diverser Proteinquellen besteht. Die ganze Information über diese Studie kannst du hier nachlesen. Sie werden über die Ernährung aufgenommen und im Magen — Darm — Trakt in kleinere Ketten, so genannte Aminosäuren — Zweier-, oder Aminosäuren Dreier — Ketten, zerlegt. Allerdings ist eine "low-carb" Ernährung nicht für jeden geeignet. Die Frage "soll ich in der Diät mehr Cardio oder Gewichtstraining machen? Einem Bodybuilder sollte klar sein, dass Definition eine reine Ernährungssache ist.

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Heute kann ich sagen, dass ich erhebliche Fortschritte erkennen — und das ist sicher noch nicht das Ende. So habe ich eine erhebliche Muskelmasse aufgebaut. Dann habe ich meinen Körper durchtrainiert. Da steroide Kraft dahinter! Ich empfehle es shop, die im Kraftraum trainieren. In meinem Fall war es Mass Extreme, das mir ein Kumpel aus dem Fitness-Center empfohlen hat. Zunächst war ich skeptisch, habe mich aber doch zum Kauf entschlossen.

Durch hartes Training und Mass Extreme habe ich mein Ziel erreicht, d.

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